8 km

-
Härliga dag! Idag avverkades 8 km löpning på 39:34. Var helt underbart att få komma ut och rensa tankarna.
Finns inget skönare att få reda ut allt man går hemma och grubblar på under pass med mycket flås!

Har i dagarna suttit och klippt ihop en film från Järnmannen. Kommer slängas upp på bloggen inom kort :)

Gör en bra fredag! Här hemma blir det Tacobuffe! :)





Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Race Report - Vattenfall Cyclassics

-
Bild
Vattenfall Cyclassics. Ett cykellopp som är utöver det vanliga. Vi snackar avstängda vägar och full fart från start. I dagsläget finns det ingen i närheten av ett likadant lopp i Sverige. Jag hoppas dock att Velothon Stockholm kan komma i närheten. Men nu i helgen var det dags igen. Lördagmorgon . 40 glada cyklister samlas kl 0600 för en busstur ner till Hamburg. Det är gott tjöt och höga förväntningar. Ambitionerna hos cyklisterna varierar allt från snabba till mera njutningsfull takt. Några kört många gånger, för några var det första gången. Vädret verkade också blir perfekt för årets race. Sakta men säkert letar vi oss ner genom Skåne och Danmark och anländer till ett varmt och soligt Hamburg vid 14. Det blir en snabb incheckning och sedan på tunnelbanan till Jungfernstieg och mässan. Som alltid är det tysk ordning vid nummerlappsutdelningen och det tar sin lilla stund innan alla har fått sina nummerlappar. För min egna del hamnade jag i A-gruppen på den 155km långa turen. Ingru...
Läs mer

Vätternrundan - En kärlekshistoria

-
Bild
12 e gången... Hade någon sagt till mig 2003 att jag skulle rulla Vätternrundan 12 gånger hade jag nog bara smålett och med viss underton av ironi sagt: Visst, så e de! Att jag dessutom sitter här och inser att årets runda kommer ju bli helt magiskt! Sällan har jag längtat så för att rulla de där 30 milen... igen. Minns första gången väldigt väl. Åkte upp med ett gäng jobbarkompisar och Vättern skulle avklaras för en klassiker ihop med en kompis. Det var en runda som började kl 2100 fredagkvällen. På den tiden gick starten nere i industriområdet. Vi fick uppleva natten när den var som mörkast. Det kom nån regnskur. Vi stannade i ALLA depåer och åt. Tog oss tid att käka både korven i Jönköping och lasagnen i Hjo. 13 timmar och 40 minuter senare hade rundan avverkats. Jag var fast. Detta var ju döskoj. Trots att jag hade varit vaken i princip 28 timmar vid målgång var det en härlig känsla i kroppen. Året därpå "lurade" jag med mig farsgubben 59 år då och brorsan 34 å...
Läs mer

Funderingar och Varbergs Halvmarathon

-
Bild
Denna blogg har ju numera i princip bara publicerat Race Reports. En ganska tråkig utveckling. Tiden att få hinna skriva räcker inte till alla lägen. Detta trots att skrivat i sig är något jag verkligen gillar. Tanken från början var ju faktiskt att inspirera och ge mer ideer runt Mat och hälsa. Därför blir det ett nytt omtag på denna blogg. Jag kommer skriva mera under temat MAT och hälsa. Träning och tävling är ju en stor del under just hälsa. Det kommer bli en spännande vinter detta år, för att inte tala om vår och sommar. Jag har en ganska klar bild om vad jag vill med det som väntar. Mer om detta fram igenom. Nu under min pappaledighet har jag också tagit möjligheten att förkovra mig ytterligare kring just hälsa och kosthållning. Det kommer en massa spännade studier kring lågkolhydratskost som är intressanta att läsa... Kan börja att tipsa om denna online föreläsningen med Tim Noaks från i våras som finns på SVT. Det finns en hel serie om ni vill se under samma tema. http:/...
Läs mer