Vinterträning!

-
Då var den här! Den sibiriska vintern... kallt så in i ute. Det är inte direkt upplyftande att ge sig ut på en löpartur. Har insett att man kommer till en grad när man inser att... tja -2 är inte så kallt, inte +1  heller. Just nu är det: Fasen det hade varit riktigt gött att sticka ut på en löpartur i +1.
****
Under Januari försökte jag träna som en dåre. Detta för att fullfölja runners world nyårslöte. Gick nästan. Missade med ytterst få dagar. Skyller på jobb och reser. Men idag fick jag betalt för mödan!
Hade tydligen blivit utsedd till bästa kommentar den 20e januari! Så nu väntar något roligt från Asics, wohoo!
Se här: http://www.runnersworld.se/artiklar/summering-dag-20-21-och-22.htm


I övrigt försöker jag följa träningsscemat från Aktivitus. Är ganska maffigt. Har blivit en del sena träningar för att hinna med. Men slutresultatet skall ju bli någe bra så det är ju bara gnata på.

****

En arbetskamrat har lagt ner en del forskning på att hitta en pulsklocka. Själv tuffar jag på med min Garmin 310XT och är nöjd med den. Min kollega sprang över en intressant pulsklocka från Motorola med Android som OS, Motoactv. https://motoactv.com/

En väldigt trevlig pryl. Har det mesta du kan tänka dig. Bluetooth så du kan lyssna på dina mp3 låtar som ligger i klockan, trådlöst. Synkar data gör den via WLAN. Låtarna kan den säga sätta ihop en slinga som får dig att kuta hårt (ser hur hårt du orkar hålla igång på de olika låtarna.Glaset är gorilla så det kommer att hålla bättre jämfört med Garmin (surt erfaren). Svagheterna ligger väl i batterilängden och att den inte klarar väta. Mao du kan inte köra vätternrundan med den ....
Klockan, armbandet, clickfäste och cykelhållaren...
Klockan finns inte i Sverige än men kan beställas från England.
http://www.evanscycles.com/

Fler länkar med bra utvärderingar...
http://www.runtheline.com/2839/motorola-motoactv-review
http://www.dcrainmaker.com/2011/11/motorola-motoactv-in-depth-review.html


Till sist... vyn från helgens cykling! :)


Träna hårt!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Norrland och Mockträsktempot

-
Bild
Således har en hektisk vinter och vår kommit till sitt slut och en semester samt en tillhörande föräldraledighet startat. Min fru är från Boden och i år bestämde vi oss i våras att våra upp några extra veckor. Det har varit en avkopplande semester i Norr med besök hos vänner och släkt, god mat och en del löpning samt cykling. Det är fantastiskt skönt att inte behöva stressa mellan alla besök som det annars lätt kan bli om man inte är uppe så länge. Men efter vila kommer aktivitet. Innan for upp hade jag bestämt mig för att ställa upp i troligen Sveriges Nordligaste Tempolopp, Mockträsktempot. För att ställa upp krävs licens vilket borgade för många duktiga cyklister. Kan väl säga att så var det. Banan i sig var väldigt platt med dryga 100 hm totalt på 30 km. De backar som fanns var långsamt uppåtgående. Asfalten var också fin vilket gjorde att man kunde slappna av och inte spana efter förhöjningar i vägen. Kilometrarna var fördelade 15km ut sedan vändpunkt och 15km hem.
Läs mer

Viva La France - Del 2

-
Bild
Då så, här kommer del 2 i vårat Franska äventyr. Ett långt blogginlägg detta med... Fredag 4/7 Vilodag och vädret var idag lite molnigare om än varmt. Dagen började med en tur med teambussen upp till toppen igen på Alp De huez för lite souvenirshoppa. Till våran förvåning var det "torgdag". Massa godsaker såsom illaluktande ostar och korvar överallt :-) Mmmmm kött Man tackar, mera ostar! Finns ett visst cykelintresse på denna puben. Cykelparkering av modell dyrare Mycket att fota...  Rakan innan målgång. Lampe och Frasse "känner på" rakan. Efter shopping och shopping rullar vi hem för att mysa och ta hand om våra hojar. Jag fick mekförbud när vi kom ner så det var mest att putsa :-). Vi hade lånat ett fint mekställ som vi fick låna av den trevlige belgiska farsan som skulle rulla med sin dotter på loppet. När vi stått där ett tag och var i princip klara såg jag i ren hast att bakhjulet inte var rakt. Men som tur var så va
Läs mer

Rejs report Ironman Nice

-
Bild
Det har gått 1 månad sen målgång på Ironman France, Nice. Det var en hård dag. Racet har tagit tid att smälta och reflektera över. Jag visste att det skulle bli hårt men underskattade det ganska fatalt. Överhettning är inget som du kan träna på :-) Även om jag visste att det skulle bli hårt och varmt levde det en tro hos mig att jag skulle kunna prestera och få till ett bra lopp. Så fel jag kunde ha. Tävlingen blev för mig en ödmjuk uppvisning att du inte skall underskatta värmens inverkan på prestationen. Vi anlände till Nice på torsdagen. Väldig smidigt att ta sig från flygplatsen till hotellet. Första dagarna var det att bekanta sig med staden, hämta nummerlapp, montera cykel, bada, svettas i värmen.  Jag lyckades även riva upp hela högra underarmen när det skulle testas att simma lite. Sömmen hade släppte helt sonika. Frustrerad men samtidigt lite glad att jag testade dräkten innan tävlingen. Så efter ett besök i Expot för inköp av neoprenlim och drygt 4 lager
Läs mer