Inlägg

Visar inlägg från 2014

Ironman Switzerland - Race Report!

Bild
Nu har det gått två veckor och hela resan har hunnit smälta in. Vilket rejs! Vad som slår mig är vad små grejer kan ha betydelse.... Söndag 27/7, kl 04:10 Vaknar innan klockan. Ingen idé att somna om eftersom klockan ringer om 10 minuter. Jag har faktiskt lyckats sova innan rejset. Hade känt mig lugn hela lördagen och trygg i vad som väntade. Det är ju trots allt att om du är förbered så har du gjort allt du kan påverka och det som sker, sker. Jag hade min plan för dagen planerad och det gällde nu bara att följa den. Hoppade i tävlingsdressen. Tvättade ur gruset ur ögonen. Kollade igenom den vita påsen (street wear) en sista gång. Borstade gaddarna. Ellen vaknade och hjälpte mig med att gå igenom allt en sista gång. 0450. Var utanför frukosten. Hoppades de öppnade tidigare. De gjorde det. Vi var helt ensamma. Åt äggröra, några frallor, frukt och lite mera äggröra. Äggröra is the shit. Gav Ellen en puss och stack till spårvagnen. Massa funderingar börjar bubbla upp: Har jag tur s

Ironman Switzerland - PreRace

Bild
Det blev inget SUB12 men väl ett nytt PB på en tuff bana men väldigt vacker. Nu blir det ett sånt där långt inlägg indelat i 2 delar för att få med så mycket detaljer av intresse som möjligt av trippen ner till Zurich. Jag och frugan bilade ner till Köpenhamn redan på onsdagskvällen. Vi hade fixat ett billigt boende vid flyget för att kunna ta 0700 flyget ner till Zurich på torsdagsmorgonen. Som alltid var det lite strul med cykeln eftersom de inte kunde garantera att den kom med i det lilla flyget. Smått irriterad var det inte så mycket jag kunde göra trots förbokad plats. Bara hoppas. Fick dock en plats vid bagagedörren och kunde se "lilla lådan" komma med :-) Väl framme i Zurich möttes vi av en rejält varm morgon och 15 min från flyget, i gamla stan låg vårat boende, Guesthoue Alexander. Mycket bra boende med väldigt service minded personal. Cykeln fick ett speciellt rum att stå i och där kunde jag även stå och mecka med cykeln. När vi kom fram så hade de ordnat så vå

Varbergsloppet och tankar

Bild
Så här några dagar sent kommer en race-rapport på Varbergsloppet. Dagen till ära visade Västkusten upp sig från sin bästa sida. Varmt och gott helt enkelt. Detta gjorde nog en del för antalet deltagare då Varbergsloppet lockade i år hela 1725 personer till start. Jag själv cyklade ner och tog en spontan efteranmälan efter att suget att springa blivit för stort. Började dock dagen med lite sim i havet för att mjuka upp kroppen och få en skön start på lördagen. Klart vatten och knappt några brännisar. Vid start sprang jag på en del känt folk och man blir alltid lite taggad att jaga folk :-) De första kalorimetrarna startade jag alldeles för hårt. Banans första 4km går långsamt uppför och vid 3 fick jag släppa av lite. Nånstans runt 5 km började det kännas ok igen och jag hittade en rytm. Det var med en go känsla att trumma på längst med havet och jag började inse att nytt Pb kan vara på intåg. Sporrad av tanken kunde jag öka lite till men med en go känsla hela tiden. Väl i mål så vi

Viva La France - Del 2

Bild
Då så, här kommer del 2 i vårat Franska äventyr. Ett långt blogginlägg detta med... Fredag 4/7 Vilodag och vädret var idag lite molnigare om än varmt. Dagen började med en tur med teambussen upp till toppen igen på Alp De huez för lite souvenirshoppa. Till våran förvåning var det "torgdag". Massa godsaker såsom illaluktande ostar och korvar överallt :-) Mmmmm kött Man tackar, mera ostar! Finns ett visst cykelintresse på denna puben. Cykelparkering av modell dyrare Mycket att fota...  Rakan innan målgång. Lampe och Frasse "känner på" rakan. Efter shopping och shopping rullar vi hem för att mysa och ta hand om våra hojar. Jag fick mekförbud när vi kom ner så det var mest att putsa :-). Vi hade lånat ett fint mekställ som vi fick låna av den trevlige belgiska farsan som skulle rulla med sin dotter på loppet. När vi stått där ett tag och var i princip klara såg jag i ren hast att bakhjulet inte var rakt. Men som tur var så va