Race Report - Maleryd Varberg Triathlon
Vilken dag! Vilket race!
Veckan som passerat har medvetet varit lugn. Vätternrundan slet hårt på bena och benen var gött sega i ett par dagar. Men får ju inte ligga på sofflocket för länge. Två stora tävlingar hägrar ju runt hörnet.
Som en go upptaktstävling till Ironman Zurich körde jag idag Maleryd Varberg Triathlon. En grymt trevlig tävling här hemma i Varberg. Dagen till ära sken solen och skapade fina förutsättningar för en kanontävling.
Det var lite fräckt att se rutinerade tri-rävar såsom Martin Flinta, Carl Brümmer och Eva Nyström husera inne i växlingsområdet. Strax innan lunch var jag incheckad och klar.
Starten för simningen skedde på Barnens Badstrand, på norra sidan fästningen. kl 13 startade tävlingsgruppen och sedan 15 minuter efter startade vi glada motionärer. Det var en härlig syn att se så mycket publik för att heja på. Simbanan var ganska enkel och det skulle bara rundas en boje.
Vid starten valde jag mig medvetet mera till vänster för att kunna studsa fram med delfinhopp så långt det gick. Inga större bekymmer med vågorna och jag hittade ett par fina fötter att gömma mig bakom. Upp ur vattnet låg jag som 21a.
Efter vattnet blev det en längre barfotalöpning till växlingsområdet. Vid växlingen så valde jag att skippa sockarna och köra barfota. Hyfsad smidig växling och det var dags för min gren :-)
Cykelbanan var lite småtrixig och med några mindre backar. 4 varv skulle avverkas. Första varvet gick någorlunda lugnt men sedan blev det klart trängre när fler kom ut på banan. Sakta men säkert kunde jag och det brittiska muskelpaketet plocka placeringar. Kändes riktigt behagligt att bara kunna trycka på i vinden. Det var en grym känsla att höra alla hejarop längs med vägen. Min käre far och broder hade dessutom strategiskt valt att placera sig på banans högsta punkt.
När cyklingen var avklarad gick växlingen till löpningen också ganska bra. Väl ute så hade jag tagit in 8 placeringar. Men säg den lycka som varar för evigt. Första varvet runt fästningen var stelt nåt så in i.....
Grädden på moset var att jag dessutom fick håll. Det var bara att dra av lite på tempot och det var frustrerande att se folk springa förbi en, grrrrrr. Det var en upplyftande känsla med alla peppande ord längs med löpningen. Försökte vinka och ge tummen upp men jag hade ett rakt tunnelseende just då. Sista varvet släppte hållen och jag tryckte på så gott det gick. Det var en skön känsla att komma i mål efter 1.04.18 och en 21a plats.
Detta var min första sprint. Riktigt kul! Bra arrangemang, trevlig bana, grym publik och solsken. Det var en ny upplevelse att fläska på i en timme jämfört med längre malande tävlingar. Detta var definitivt inte sista gången :-)
/Ask
Veckan som passerat har medvetet varit lugn. Vätternrundan slet hårt på bena och benen var gött sega i ett par dagar. Men får ju inte ligga på sofflocket för länge. Två stora tävlingar hägrar ju runt hörnet.
Som en go upptaktstävling till Ironman Zurich körde jag idag Maleryd Varberg Triathlon. En grymt trevlig tävling här hemma i Varberg. Dagen till ära sken solen och skapade fina förutsättningar för en kanontävling.
Det var lite fräckt att se rutinerade tri-rävar såsom Martin Flinta, Carl Brümmer och Eva Nyström husera inne i växlingsområdet. Strax innan lunch var jag incheckad och klar.
 |
| Växlingsområdet precis vid fästningen |
Vid starten valde jag mig medvetet mera till vänster för att kunna studsa fram med delfinhopp så långt det gick. Inga större bekymmer med vågorna och jag hittade ett par fina fötter att gömma mig bakom. Upp ur vattnet låg jag som 21a.
Efter vattnet blev det en längre barfotalöpning till växlingsområdet. Vid växlingen så valde jag att skippa sockarna och köra barfota. Hyfsad smidig växling och det var dags för min gren :-)
Cykelbanan var lite småtrixig och med några mindre backar. 4 varv skulle avverkas. Första varvet gick någorlunda lugnt men sedan blev det klart trängre när fler kom ut på banan. Sakta men säkert kunde jag och det brittiska muskelpaketet plocka placeringar. Kändes riktigt behagligt att bara kunna trycka på i vinden. Det var en grym känsla att höra alla hejarop längs med vägen. Min käre far och broder hade dessutom strategiskt valt att placera sig på banans högsta punkt.
När cyklingen var avklarad gick växlingen till löpningen också ganska bra. Väl ute så hade jag tagit in 8 placeringar. Men säg den lycka som varar för evigt. Första varvet runt fästningen var stelt nåt så in i.....
Grädden på moset var att jag dessutom fick håll. Det var bara att dra av lite på tempot och det var frustrerande att se folk springa förbi en, grrrrrr. Det var en upplyftande känsla med alla peppande ord längs med löpningen. Försökte vinka och ge tummen upp men jag hade ett rakt tunnelseende just då. Sista varvet släppte hållen och jag tryckte på så gott det gick. Det var en skön känsla att komma i mål efter 1.04.18 och en 21a plats.
/Ask
| Sim Upp | 13:21:32 | 00:06:34 | 06:34 | 16:23 | 3.66 | 22 |
| Sim In | 13:23:45 | 00:08:47 | 02:13 | 05:17 | 11.36 | 21 |
| Cykel Ut | 13:25:17 | 00:10:19 | 01:32 | - | - | 27 |
| Cykel Varv 1 | 13:33:09 | 00:18:11 | 07:52 | 01:51 | 32.49 | 22 |
| Cykel Varv 2 | 13:41:02 | 00:26:03 | 07:52 | 01:44 | 34.71 | 20 |
| Cykel Varv 3 | 13:48:51 | 00:33:52 | 07:49 | 01:43 | 35.00 | 14 |
| Cykel Varv 4 | 13:56:39 | 00:41:40 | 07:48 | 01:43 | 35.09 | 14 |
| Cykel In | 13:57:14 | 00:42:16 | 36 | 01:59 | 30.42 | 13 |
| Löp Ut | 13:58:16 | 00:43:18 | 01:02 | - | - | 13 |
| Löp Varv 1 | 14:03:06 | 00:48:08 | 04:50 | 04:16 | 14.07 | 16 |
| Löp Varv 2 | 14:08:15 | 00:53:16 | 05:08 | 04:32 | 13.25 | 18 |
| Löp Varv 3 | 14:13:21 | 00:58:22 | 05:06 | 04:30 | 13.36 | 20 |
| Löp Varv 4 | 14:18:09 | 01:03:11 | 04:49 | 04:15 | 14.15 | 20 |
| Mål | 14:19:16 | 01:04:18 | 01:07 | 02:36 | 23.19 | 21 |
Kommentarer
Skicka en kommentar